如何让美容觉事半功倍？

2017-07-08 12:50:04 来源:

如何让美容觉事半功倍？尽人皆知，睡眠不但可以消除人体的疲劳，更是美容皮肤的比较好方法。睡前保养会让隔天醒来容光焕发，是美容抱抱佛脚的关键时机，下面小编为大家介绍几种方法，如果能够1丝不苟地做好这“睡眠美容101法”，凌晨起来以后一定能容光焕发。

如何让美容觉事半功倍？小编为您介绍，让您的美容觉事半功倍！

1、你的晚饭中尽可能避免摄取过量的盐分和酒，特别是白酒等这类烈性酒，否则凌晨起床时会致使脸部和眼睛4周浮肿。

2、化装总是会对皮肤造成伤害，不化装比较好，但是如果白天化装，那末睡前就应当完全清洁面部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法是，用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10⑵0秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

3、睡前可以用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

4、清洗面部后，用棉球蘸收敛水或化装水拍打面部，并抹上乳液再入眠。

5、如果你的皮肤是油质皮肤或易长粉刺的皮肤，那末无妨尝试整夜使用面膜，这将会有惊人效果。

6、关于双手和手指甲的护理是，先在指甲根部抹维他命E油，然后轻轻推拿，接着再用护手霜推拿双手。

7、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚指、脚底和脚面反复推拿，让双脚很好吸收。

8、睡前伸直脚指5秒钟，再曲折5秒种，每只脚只做5次。这样做有助于减缓1天的疲惫，并让你好好睡1觉。

9、洗澡后，用润肤露或润肤油推拿全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤完全吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。

10、容易失眠的人，睡前无妨喝杯牛奶，由于牛奶中所含的成份具有松弛神经之效。

101、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。

如何让美容觉事半功倍？如果您能做到以上的这几点，并且锲而不舍，相信过不了多久，你就会为自己的容颜改观而大喜。坚持下来，你就会变得更加的美丽哦~~

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