化妆瑜伽 脸部五官瑜伽塑造迷人美人脸

2022-01-17 05:27:53 来源:
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上半身五官法门塑造出动人美人脸

一、紧实下颚线条

1、低头、深呼吸、呼吸时嘴唇带动腹部从右到左由西向东振动。

2、然后交方向,排气管,汗液时便从左到右逆时针振动腹部

3、上半身朝前,两手互相摩擦搓热,然后包寄居嘴唇,让掌心的短时间传来脸上。

二、减掉双嘴唇

1、左手复合握寄居,手指舒展,中空着嘴唇一处

2、便呼吸,肩膀下沉,肩膀便拉起

3、便汗液,最终减缓手臂,回到原位,每一次节奏数次。

三、充分运用醒目下巴

1、腰背柔软,嘴唇摆正,目视右侧。

2、右臂臂向后张开,四指摇动拳头,手指高高,瞳孔看着大手指,然后右臂逆时针画一个大圈。

3、接着交食指向后举,高高手指,瞳孔看着手指一处,食指由西向东画一个大圈。

4、两手搓热,然后用掌心包在寄居下巴。

四、接踵而来额头网纹

1、左手食指和中指张开下垂,指腹放在眉头下方前额一处。

2、深呼吸2次后,最终排气管,汗液时,摇动将手掌拉至眉尾下方额头一处、

3、高高大手指,其余四指摇动拳头,手指指腹直立在眉头一处。

4、最终排气管,汗液时手指指腹点按眉头一处。

五、紧实嘴唇

1、左手食指与中指下垂张开,摇动松开正中嘴唇下方,这样能帮助上皮细胞纸钞顺畅。

2、左手轻拳头,运用指关节摇动松开嘴唇正中。

3、左手拳头,运用指关节摇动松开嘴唇外面及嘴唇部位。

4、五指下垂,左手放在嘴唇正中托寄居腹部。然后嘴唇形成“O”M-,瞳孔向上看。

5、左手拳头,摇动地在嘴唇正中来回抚按。

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